一、穿 出 好 身 材

01.圆肩、手粗、背厚

上半身厚实的姐妹看过来，利用上衣扬长避短，藏起自己的肉肉，展现自己最好的一面~

泡泡袖×

肩宽窄、袖形膨胀，上身脖子短半截，手臂体积大两倍，圆肩手臂粗背厚的穿上立马变身金刚芭比！

避雷避雷

一字领×

对于圆肩背厚的姐 妹，大面积暴露锁骨和肩膀，就是个致命的灾难！无限显胖！

但是有优越肩颈线的姐妹，一定要大秀特秀哟！

袖子紧&短×

像前两年风靡一时的BM风格袖子，短小紧！手臂稍微粗一点的姐妹，千万不要穿！分分钟被勒成米其林轮胎！

落肩上衣×

@MIAO搭配日记

肩线在肩膀以下的衣服，只适合肩膀薄且瘦的人，溜肩、肩窄、胸大的姐妹穿上，上半身短板一览无遗，显胖三倍！

那圆肩、手粗、背厚的姐妹到底要怎么穿呢？这几件上衣一定要码好！

灯笼袖√

袖口收紧，袖形饱满宽大，整袖自然下垂，手臂空间有盈余却不膨胀，能够很好地修饰拜拜肉，看上去很有气质！

V领√方领√

露出脖颈肌肤，延长线条，能够自然吸引目光重点，从而削弱手臂粗的的短板。

正肩T√

肩线提高，整个人精神有气质，肩部会更窄更直，看上去更瘦！

2.大腿粗、小腿粗、胯宽

凡是腿粗胯宽的姐妹，在选择裤子的时候一定要谨记避开下面几种裤型，否则立马显胖20斤！

紧身裤×

完全暴露腿部缺陷，任何一丝肉都无处可躲！

冰丝裤×

面料轻薄，风轻轻一吹，所有肉一清二楚，对小腹有肉的女生更是灾难！

避雷之后，那腿粗的姐妹到底怎么穿最显瘦呢？别急，分清情况再选择合适的单品！

短裤√

大腿粗小腿细的姐妹尽情选择！百慕大短裤、A字裤、休闲短裤等，都可以完美遮盖大腿的肉肉！但是小腿粗的宝贝酌情选择~

老爹裤√阔腿裤 √

腿裤宽阔不强调曲线，完全就是腿部不太完美姐妹的福星！！

但是个子娇小的姐妹要选腰线高且不会宽的太夸张的~

直筒裤 √

显高显瘦的完美利器，闭眼穿就对了！胯宽的宝选择面料较硬挺的即可~

喇叭裤√

上紧下宽的裤型，能够有效遮盖粗壮的小腿肚，达到显瘦的目的~

长裙√伞裙√

宽大的裙子能把一切的身材短板都淹没！选对面料和版型，秒变女神！

开叉裙√

腿部线条若隐若现，撩拨心弦，好像你的腿本来就很细的样子。

开叉裙分前开叉和侧开叉，前开叉适合腿比较直的姐妹，侧面开叉适合大腿和小腿粗的，根据自己情况选择哟~

3.肚子有肉、腰粗

害，现代打工人谁还没个肚肚肉呢？不要紧，只要穿搭运用得到，肉肉无处现身！

首先要避雷下面的单品喔↓↓↓

包臀裙×

紧身不留一丝余地的包臀裙，像挤奶油一样把小肚腩的赘肉，完全挤出来！

不过拥有蜜桃翘臀的姐妹，在上衣的选择上多下点心，

勤吸肚子，驾驭包臀裙也是没问题的哟~

浅色裙×

如果说黑色显瘦，那么浅色亮色则是非常显胖，一不小心就膨胀！而且浅色更容易吸引人的注意力，会让大家的目光更集中在你的小粗腰上~

皱褶裙×

层层叠叠的皱褶裙，正面看着很藏肉，侧面看着肚子的体积却莫名变大许多，慎选慎选！避开雷点之后，下面这些单品，肚子有肉的姐妹赶紧穿起来！

A字裙√

上窄下宽，上身就是盈盈一握小细腰！有点小设计的，更时髦哟~

Tips：上身胖的姐妹上衣选暗色，下装选亮色，下身胖的姐妹相反，这样别人第一眼就会注意到亮色，视觉上显瘦。

显瘦重要的是把优点放大~上半身瘦下半身胖，可以露腰露锁骨露手臂，下装隐藏起来，有呼吸感才更显瘦。

4.全身胖

全身都胖的姐妹穿搭上要简洁，尽量不要有花里胡哨的设计，选择基础款基础色，不仅显瘦还很有高级感！

女生们，我们这一生一定要见识过自己最美的一面，才能够无憾，而太多人天生就很美，只是不知道怎么把自己美发挥到最大。希望每一个女生看完上面“扬长避短”显瘦小技巧都能够美起来！